Está cheio de trabalho?
2014-07-13
Os cinco sinais de que tem trabalho a mais, segundo a revista Inc.:
Não consegue ser simpático. O stress em que está mergulhado está a impedi-lo de conseguir ser aberto e simpático. Nestas alturas, experimente agradecer às pessoas que o rodeiam pelos seus contributos para o sucesso da equipa - e irá animar-se com a sua própria gentileza.
A cabeça não pára de trabalhar. Não confunda obsessão com o trabalho com foco. Para evitar estar sempre a remoer em ideias e tarefas, faça uma pausa.
Sente pena de si mesmo. Quando o desânimo começa a instalar-se, ponha as coisas em perspectiva e no seu lugar.
Esquece-se de viver o presente, sempre a pensar no que fez (ou não fez) no passado ou num futuro que ainda não chegou. Aproveite o presente, saiba apreciar o que já tem e veja o seu stress diminuir.
Atrasa-se frequentemente a compromissos devido ao grande volume de trabalho. Force-se a estar com alguma antecedência nos compromissos.
HR Portugal